Caminhar 30 minutos com a roupa do trabalho já melhora saúde do coração

Especialista diz: não é preciso equipamentos especiais e muito tempo para ser saudável. Dançar à noite e caminhar por alguns minutos na hora do almoço já ajudam bastante.

Fonte: G1.com.br | Leia aqui a matéria completa.

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